2013年10月1日 星期二

0826老人愛吃有法寶:螞蟻上樹&京風野菜煮

分類:太太好吃經
2011/09/21 18:11
螞蟻上樹 周玉霞
材料:6人份
大白菜1/2 /乾香菇1 /蔥花少許 /冬粉3 /紅蘿蔔少許 /蒜末2
辣椒少許(潤色用) /冬蝦少許 /絞肉少許 
調味料:
油少許 /醬油2大匙 /1小匙 /味精1小匙 /香油少許 /黑胡椒1小匙
做法:
1.清洗各類食材,蔥花、辣椒切珠,紅蘿蔔、大白菜切絲
2.備一熱水鍋,汆燙冬粉5分鐘使其泡開後切小段
  
3.起油鍋爆香蒜頭,加入絞肉、香菇、冬蝦爆香,再加入2大匙水
  
  
4.放入大白菜、紅蘿蔔快炒,放入鹽、味素、黑胡椒  
  
  
5.再加入冬粉和鍋內材料拌勻,加入醬油、香油、辣椒、蔥花配色即可
   
   

京風野菜煮 郭宗坤
材料:5人份
牛蒡1 /生香菇5 /乾香菇3-4 /杏鮑菇3 /昆布1/4
青椒1 /1000cc / 白蘿蔔1 /蒟蒻片1大片 /蝦仁500-600
太白粉少許
調味料:
醬油100 -150c c(和水的比例是1:10)
做法:
1.起火先將鍋子燒熱後熄火,再用手將杏鮑菇撕開放入鍋中乾烙
  再將香菇也放入鍋中開火乾烙至香味散出
    
2.牛蒡削皮切段備用
3.加入昆布水、牛蒡、白蘿蔔熬湯,滾開後再以小火熬煮10-20分鐘關火備用
 
  
4.蝦仁切細末打成泥後拌入少許太白粉,做成蝦丸,下鍋用高湯汆燙備用
  
  
5.將煮過蝦丸的高湯倒入100cc的醬油拌勻後再倒入剛剛煮好的野菜煮內
   
6.在野菜煮中間用平匙將太白粉水以畫圓的方式勾芡即可
  
  

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