2013年10月1日 星期二

0909外食在家輕鬆做:鯖魚握壽司&松坂豆腐沙拉

分類:太太好吃經
2011/09/21 18:21
鯖魚握壽司   李文興
照燒醬:
材料:
冰糖1小匙/砂糖1小匙/麥芽糖/醬油1大匙/柴魚片適量
作法:
1.將魚骨熬成高湯後,跟水的比例為1:6倒入鍋內
   再將冰糖、砂糖、麥芽糖放入
  
  
2.最後加入1大匙的醬油、適量的柴魚片去熬煮3~4小時即可
  
青醬:
材料:
蒜頭1小匙/起司粉1小匙/鹽1/4匙/橄欖油3大匙/九層塔1碗
作法:
在果汁機中加入橄欖油、蒜頭、鹽、九層塔、起司粉後,打倒看不到葉子即可
  
  
鯖魚握壽司:
材料:
鯖魚50克 /白飯1大碗/醋600cc/糖12兩 /鹽1兩 /照燒醬適量
青醬適量/味增美奶滋/芥末適量/梅子2-3
作法:
1.自製醋飯:將煮好的米飯400克 和壽司醋90克 (醋+糖+鹽+梅子)拌勻放涼
  
2.鯖魚切片,切片的鯖魚放在醋飯上,利用噴槍噴燒。(日式炙燒法)
    
3.最後塗上自製照燒醬,點上自製味噌美乃茲和義式青醬即可
  

松板豆腐沙拉 黃景龍
材料:
豆腐1/2 / 松阪豬肉300 / 洋蔥絲1/2 / 檸檬半顆 / 番茄片1/2
紅蘿蔔絲40 / 黑芝麻適量 / 美奶滋80 / 柳橙醬2大匙 / 蒜苗末30 / 九層塔葉適量
作法:
1.將洋蔥絲、紅蘿蔔絲、番茄片泡在冰水裡約5~10分鐘備用
  
2.起鍋乾煎松阪豬肉至熟後,開大火煎至表面上色
   
3.另在碗中放2大匙美奶滋、1大匙柳橙醬攪拌均勻 
   
4.再加1湯匙新鮮檸檬汁拌勻後,放入1湯匙黑芝麻跟一塊豆腐輕輕攪散 
  
5.最後將冰水裡的蔬菜取出擠乾放至盤中,松阪豬肉放在上面,最後淋上醬汁及蒜苗即可
    

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