2013年10月6日 星期日

2012-01-03 17:586-37家鄉白菜+梅干扣肉&蔥燒雞腿+梅干菜苦瓜燜魚

分類:太太好吃經
2012/01/16 18:08
家鄉白菜  廖哲穗師傅
材料:
白菜12兩  /雞蛋2顆  /里肌肉2  /黑木耳1兩  /金針菇1小把
香菜適量  /鹽巴少許  /糖半匙  /太白粉少許  /昆布精少許  /1
醃料:
醬油2小匙 / 米酒1小匙 / 胡椒少許 蛋白少許
法:
1.炸蛋酥:起120度油鍋,將打勻的蛋汁倒入漏勺中
   使其流入油鍋中炸至金黃色起鍋備用
  
2.將醃過的肉絲和白菜爆炒鍋中加入適量的水依序放入蛋酥
  金針菇,木耳絲翻煮至白菜軟爛
    
3.再加入昆布精、少許鹽巴、糖調味加入太白粉水勾芡
最後加入蔥絲、香菜、香油即可起鍋
   


梅干扣肉
 
材料:
梅干菜2-3/三層肉1/醬油100c.c./冰糖少許/炸過蒜片1/辣椒1
做法:
1.梅干菜切段清洗4-5次備用(洗掉細沙即可)
   
2.爆香蒜頭加入少許醬油,冰糖再放入水(可依個人口味調整)
  加入整條辣椒和洗清的梅干菜煮1小時起鍋備用
   
3.煮一鍋水加入醬油和三層肉煮10分鐘起鍋   放置盤中反覆抹上醬油至三層肉上色
   
4.將三層肉放入油鍋中(120-130)油炸至表皮酥脆起鍋備用
 
5.將三層肉包覆保鮮膜放入冷凍1天至其定型,可切至個人喜歡的形狀
6.將切好的肉片放入容器中,四周留空隙並放入備用的梅干菜
   將擺設好的梅干扣肉入電鍋蒸4小時即可
   
料理小撇步:
1.梅干菜清洗不宜太久,否則味道會消失,亦不宜太用力
2.冷凍三層肉是為了方便將肉塑形才能切出你喜愛的形狀!

蔥燒雞腿  鄭坤銀師傅
料:
雞腿2/青蔥5
調味料:
米酒少許/醬油45g/砂糖10g/雞粉5g/胡椒粉/烏醋10g/香油少許/太白粉 適量
法:
1.將雞腿表面畫幾刀以180度油溫小火將雞腿油炸7-8分鐘至7-8分熟
   
2.將油鍋放入蔥段開大火微炒後,加入米酒,,些許醬油,少許糖和雞粉
蓋鍋蓋,關小火悶煮7-8分鐘至雞腿肉軟爛後取出雞腿肉,轉小火
   
   
3.將雞腿肉切塊放入盤中備用;再將鍋中的湯汁稍微勾芡
   
4.最後灑上些許烏醋和香油後,淋在雞腿肉上就完成囉
   
料理小撇步:
1.確認雞肉是否熟透可經由油爆聲音大小  判斷油爆聲音越小表示水分釋出越多
2.菜餚中如需加入米酒、須在爆香時加入喔


梅干菜苦瓜燜吳郭魚
料:
吳郭魚1/梅干菜3/苦瓜7/蒜頭8/辣椒1
調味料:
米酒少許/600g/醬油20g/砂糖5g/雞粉5g
法:
1.將苦瓜油炸軟後即可起鍋備用
 
2.將吳郭魚表面畫刀油炸7-8分鐘至表面酥脆起鍋備用
    
3.將蒜頭爆香加入梅干菜一起拌炒再放入辣椒
   
4.適當的加入米酒爆炒後加適量的水、糖、雞粉和醬油調味
   放入備用的苦瓜和魚再加點水
    
5.蓋上鍋蓋悶煮7-8分鐘至吳郭魚入味,苦瓜軟爛後起鍋(留下醬汁)
  將鍋內的醬汁加入太白粉水勾芡並灑上些許香油即可
  
   
料理小提醒:
辣椒,蒜頭可依個人喜好作增減喔

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