2013年10月1日 星期二

0818夏日開胃呷這味:破魚傘炒酸瓜&小琉球鼎邊銼

分類:太太好吃經
2011/09/21 18:07
破魚傘炒酸瓜  洪月雲
材料:
破雨傘1 / 酸瓜半條 / 蔥段80 / 薑絲60 / 蒜末30 / 辣椒適量 / 蠔油1大匙
米酒50cc /1小匙 / 香油適量 / 辣豆瓣醬1大匙 
作法:
1.先將破魚傘切片、酸瓜洗淨後切成條狀,薑切絲、蔥跟辣椒切段、蒜切末備用
   
   
2.起油鍋爆香蔥、薑、蒜、辣椒 再將破魚傘及酸菜放入鍋內翻炒
   
3.倒入蠔油、辣豆瓣醬翻炒後再加入2碗的水拌炒
   
   
4. 起鍋前倒入糖、蔥段、辣椒、香油、米酒即可
    


小琉球 鼎邊銼  黃景龍
材料:
櫻花蝦30 / 紅蘿蔔30 / 蔥段30 / 香油2大匙 / 1小匙 / 胡椒粉1小匙 
香菇3朵 / 花枝、 蟹腿棒、 蝦子各約50g  / 魚肉 150g / 油蔥酥1大匙 / 蝦米30g /
鼎邊銼 適量
作法:
1.起油鍋爆香香菇、蝦米、油蔥酥至香氣散出
  
  
2.再將紅蘿蔔絲放入鍋內炒到軟化後倒入1000cc的水
   
  加入魚肉後放蝦仁,再用手將鼎邊銼撕成一塊一塊
   
   
3.再加入1湯匙的鹽、胡椒粉跟香油調味,之後加入蔥段煮滾
  最後將蟹腿肉、花枝、香菜放入即可
  
  

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