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陳皮鴨+創意炒雙脆
料理達人:李明芳
陳皮鴨
材料:鴨肉2塊 / 陳皮4~5片 / 蔥少許 / 薑一小塊 / 蒜頭3~4顆
調味料:醬油 / 紹興酒 / 香油
作法:
1.放一大匙的油熱鍋後,將鴨肉煎到面呈金黃色,即可先盛起
2.加入薑片及整顆的蒜頭炒至香氣出來
3.加入陳皮倒入醬油炒香後放入紹興酒,放鴨肉煮到5分熟至醬汁收乾。
【陳皮(Citri Reticulatae Pericarpium)】
[別名] 廣陳皮,廣柑皮,橘,橘皮,新會皮。
[來源] 芸香科 (Rutaceae)。柑結 Citrus reticulata Blanco 的果皮。
[性味] 味辛、苦,性溫。
[功能] 健胃,止嘔,止呃,驅風,祛痰。
[主治] 消化不良,腹脹脘悶,食慾不振,惡心嘔吐,腹痛,脾胃氣滯,咳嗽痰多,支氣管炎,上呼吸道炎。
[別名] 廣陳皮,廣柑皮,橘,橘皮,新會皮。
[來源] 芸香科 (Rutaceae)。柑結 Citrus reticulata Blanco 的果皮。
[性味] 味辛、苦,性溫。
[功能] 健胃,止嘔,止呃,驅風,祛痰。
[主治] 消化不良,腹脹脘悶,食慾不振,惡心嘔吐,腹痛,脾胃氣滯,咳嗽痰多,支氣管炎,上呼吸道炎。
小撇步:煎鴨胸時如果油爆太厲害,可以灑鹽降低油爆。
主廚:葉承欽
創意炒雙翠
材料:杏鮑菇5~6支/蒟蒻1塊/紅椒、青椒、黃椒各半/蔥白1支/薑片1塊/大黃瓜1條
調味料:紹興酒2大匙/XO醬3大匙
作法:
1. 杏鮑菇切成一段一段,大約3公分高,橫面切幾刀米字。蒟蒻切片。
2. 起油鍋用中大火煎杏鮑菇,將煎到兩面金黃的杏鮑菇移到一邊
3. 依序放入薑片、蔥白、蒟蒻、XO醬一起拌炒
4. 最後放入紅黃青椒、紹興酒即可。
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